Entre alguno de mis propósitos de este año se encontraba el ejercitar la disciplina, razón por la cual decidí que un acercamiento sutil a crear un hábito era la meditación ya que es una actividad que puedes hacer perfectamente en menos de 20 minutos al despertarte e idealmente ir aumentando el tiempo conforme vayas creando el hábito.
Decidí iniciar con dos meditaciones de limpieza que alguna vez practiqué en Kundalini Yoga. Investigando más encontré que estas parten de las enseñanzas de Yogui Bhajan quien afirmaba que las experiencias sexuales se imprimen en el aura de una mujer de por vida (en los hombres no ocurre esto).
Cabe mencionar que aunque la práctica de estas meditaciones sirve para limpiar todas las experiencias sexuales del pasado, sus beneficios no sólo se limitan al ámbito sexual por lo que su ejercicio es benéfico tanto para hombres como para mujeres.
En mi caso llevo un mes practicando únicamente la primera meditación en su versión más corta (13 minutos) y aunque es difícil medir los efectos de ésta me concretaré a decir que los resultados han valido la pena... Así que los invito a intentarlo.
Instrucciones para realizar Kirtan Kriya
Esta meditación se usa para romper con viejas pautas de comportamiento. Sirve para romper con abusos de droga o cualquier otra adicción.
Instrucciones para realizar Sodarshan Kriya.
Meditación antidepresiva, corta la negatividad guardada en el primer chakra por traumas pasados. Purifica el karma. Trae salud, energía interna, felicidad y éxtasis a la vida. Puede resultar un poco avanzada pero merece la pena probarla. Se dice que es la kriya más poderosa de la historia del yoga.
Si desean conocer más sobre la manera en la que aborda el tantra Yogui Bhajan dar click aquí
He isn't my boyfriend but I guess I fell in love with our friendship. I love his hugs, his smile, his advice, his kindness, all the times we spent together, laughed together
Recuerdo alguna vez, (incluso más de una vez) haber querido tanto a alguien, mejor dicho haber querido tanto a un amigo que llegué a pensar que tal vez estaba enamorada.
Pero algo no cuadraba, había algo de equivocado en la palabra enamoramiento... lo que yo sentía era el deseo decirle "nunca dejes de reír conmigo"
Hoy firmemente creo que sí es posible que exista una amistada profunda y sincera entre un hombre y una mujer, y en ocasiones el peor error que se puede cometer es confundirlo con amor.
Así es que universo si me estás escuchando más te vale que esta hermosa idea que tengo se quede así. :)
No cabe duda que la tolerancia es un valor muy mencionado pero rara vez puesto en práctica. A título personal me atrevería a decir que es algo antinatural ya que va en contra de ese arraigado instinto de supervivencia que nos lleva a poner como prioridad nuestros intereses. Todos hemos en alguna ocasión sido tanto víctimas como victimarios de alguien más mostrando una carencia total de tolerancia, y cuando de temas religiosos se trata generalmente ésta brilla por su ausencia.
Es por estos motivos que cuando me topé con la siguiente noticia me pareció de suma importancia compartirla.
Musulmanes egipcios protegen como `escudos humanos´ la celebración copta de Navidad
La iglesia copta ortodoxa celebró el pasado fin de semana la Natividad de Jesús, 8 días después del atentado que acabó con la vida de 21 personas. Cientos de musulmanes quisieron mostrar su compromiso con sus conciudadanos, custodiando voluntariamente las vigilias y reuniones celebradas en las iglesias del país. El dispositivo de seguridad se completó con un fuerte control policial.
Se preveía una elevada asistencia a los actos de la liturgia de la Navidad y así sucedió. «Suceda lo que suceda yo debo ir a la Iglesia», dijo un laico copto ortodoxo a la BBC. «Aunque intenten dispararme o hacerme explotar, iré porque es mi religión. Es el nacimiento de nuestro Salvador, Jesucristo». Las autoridades de Egipto habían hecho un llamamiento a combatir la amenaza de los militantes islamistas y en favor de un Egipto libre de la violencia religiosa.
Millones de egipcios cambiaron sus perfiles en Facebook por la imagen de la cruz con una luna creciente, símbolo de «Egipto para Todos», y por las ciudades se desplegaron pancartas llamando a la unidad, mostrando unidas mezquitas e iglesias, cruces y lunas crecientes.
«Esto no es cosa de nosotros y ellos», dijo Dalia Mustafa, estudiante que asistió al culto religioso en la Iglesia de la Virgen María en Maraash. «Estamos unidos. Ha sido un ataque contra todo Egipto, y yo estoy con los coptos, porque la única forma de que las cosas cambien en este país es que permanezcamos unidos, o vivimos juntos o morimos juntos».
Me queda claro que hay muchas cosas mal con el mundo, pero si es posible lograr que no uno, ni dos sino todo un conjunto de personas con arraigadas creencias defienda y proteja la libertad de culto de los demás no todo está perdido.
